Uit onderzoek van de University of Gothenburg blijkt dat beweging migraine net zo goed helpt voorkomen als medicatie.

92 migrainepatiënten werden over drie groepen verdeeld. De eerste groep moest drie keer per week 40 minuten sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut. De tweede groep kreeg ontspanningsoefeningen en de derde groep het geneesmiddel topiramaat.

De deelnemers noteerden drie maanden lang hun migraineaanvallen, kwaliteit van leven, conditie en mate van bewegen voor, na en tijdens de behandeling. Drie en zes maanden na de behandeling werd gevraagd hoe het met de deelnemers ging.

In alle drie groepen nam het aantal migraineaanvallen af. Er bleek geen verschil te zijn tussen de preventieve werking van de drie behandelingen.

“Onze conclusie is dat beweging een alternatief kan zijn voor ontspanningsoefeningen en topiramaat om migraine te voorkomen. Het is vooral geschikt voor patiënten die geen preventieve medicatie willen of kunnen gebruiken”, zegt onderzoeker Emma Varkey.

Bron: Gezondheidsnet.nl