Lopen met Jansma http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress Nieuwsbrief-Blog Mon, 17 Oct 2011 13:25:49 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Beweging werkt preventief tegen migraine http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=38 http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=38#comments Mon, 17 Oct 2011 13:21:59 +0000 medorator http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=38 Continue reading]]> Uit onderzoek van de University of Gothenburg blijkt dat beweging migraine net zo goed helpt voorkomen als medicatie.

92 migrainepatiënten werden over drie groepen verdeeld. De eerste groep moest drie keer per week 40 minuten sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut. De tweede groep kreeg ontspanningsoefeningen en de derde groep het geneesmiddel topiramaat.

De deelnemers noteerden drie maanden lang hun migraineaanvallen, kwaliteit van leven, conditie en mate van bewegen voor, na en tijdens de behandeling. Drie en zes maanden na de behandeling werd gevraagd hoe het met de deelnemers ging.

In alle drie groepen nam het aantal migraineaanvallen af. Er bleek geen verschil te zijn tussen de preventieve werking van de drie behandelingen.

“Onze conclusie is dat beweging een alternatief kan zijn voor ontspanningsoefeningen en topiramaat om migraine te voorkomen. Het is vooral geschikt voor patiënten die geen preventieve medicatie willen of kunnen gebruiken”, zegt onderzoeker Emma Varkey.

Bron: Gezondheidsnet.nl

]]> http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?feed=rss2&p=38 0 Nieuwsbrief http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=15 http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=15#comments Mon, 20 Jun 2011 07:34:29 +0000 medorator http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=15 Hallo beste Lopen met………Jansma leden!

De nieuwsbrief en andere nieuwtjes zijn te lezen op ons nieuwe nieuwsbrief-blog!

 

]]> http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?feed=rss2&p=15 0 Oude berichten http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=11 http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=11#comments Mon, 20 Jun 2011 07:33:21 +0000 medorator http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?p=11 Continue reading]]> Jens Jansma (zoon van) is terug van zijn
avontuur downunder, Australie!
Bekijk hier zijn reisverslag!

Nu echt iets leuks gevonden!
Wandelen in Oostenrijk, in Tauplitz.
Dit is de streek waar het W.K wandelen is gehouden!
Prachtige omgeving dus, en een uitgelezen wandelgebied!
Wilt u meer weten? Klikt u dan hier, om de folder te downloaden.
]]> http://www.albertjansma.nl/nieuwsblog/wordpress/?feed=rss2&p=11 0